横浜を知り尽くす！！

今日も３５℃を軽く越えていると思いますが

少し、暑さがマシです。

ここ何ヶ月か前からウォ―キングを始めているせいか

暑さに対応できる体になっているように思います。

前にも書きましたが、ホント去年の今頃は夜お風呂に入るまで

体に熱がこもってる状態でした。

でも、今年は上手く汗をかけているのか、ちゃんと体温が下がるんです。

よく雑誌に、熱中症に強い体にするにはウォ―キングがいいと書いてあって

ちょっとうれしい良い夏が過ごせそうです。